25.4.2013

Odottajan gluteeniton lounas - rautaa kiitos!

Väsyttää ja veto on pois. Hemoglobiini-arvoissa ei ole hurraamista. Päätin väsätä pikalounaan kaapista löytyvistä aineksista zimzalabim - tulos oli odotettua parempi. Namnam. Ja mikä parasta, rautaa rutkasti mukana + muuta, mitä raskaana oleva tarvitsee.

Odottajan Lounas (nopea ja helppo, gluteeniton):

vihreää salaattia + fetaa
luomuhapankaalia
kvinoaa
höyste: pannulla kookosöljyssä paistettua kesäkurpitsaa, pinaattia, katkarapuja, valkosipulia, auringonkukansiemeniä, suolaa, pippuria






Ja mitä mm. sain tässä annoksessa kroppaani:

  • kvinoasta proteiinia ja hiilareita, aminohappoja, rautaa, magnesiumia ja fosforia
  • auringonkukansiemenistä omegaa, B1-vitamiinia, magnesiumia, seleeniä, sinkkiä
  • pinaatista ja salaatista K-vitamiinia ja foolihappoa
  • fetasta suolaa ja kalsiumia, maitotuote pinaatin seurana pinaatin sisältämän oksaalihapon vuoksi
  • katkaravuista proteiinia, D-vitamiinia, jodia, seleeniä
  • hapankaalista maitohappobakteereita vatsan hyvinvointiin, C- ja B12 -vitamiinia jne.

14.4.2013

VAROITUS: TupperVAARA!

Hei,  oletteko käyneet kotikutsuilla?! Minä olen :) Niissä piileskelee vaarallinen juttu, nimittäin sellainen rahapussisyöppö.

Työpaikallani järjestettiin Tupperware -kutsut. Se oli neitsytmatkani siihen maailmaan. Kyselin konkareiden mielipiteitä tuotteista jo etukäteen ja selailin esitteitä. Mulla on ollut sellainen 70-luvun oranssi haitarikantinen kippo käytössä ja se on ihan paras. Siksi ajattelin, että voisin vähän testata muita tuotteita.


Tällaisten raskaushormonien myllerryksessä käteen tarttui sitten tietysti lapsille suunnattuja juttuja ja pakasterasioita. Tuo violetti pirtelömuki on hyvä aamupirtelölle töihin mukaan otettavaksi. Siistit pakasterasiat lasten valmiiksitehtyjä ruokia varten sekä eväsrasioita kerhoiluihin ja matkoille. Onko kellään kokemusta tuosta nokkamukista - onko hyvä?

13.4.2013

Kevättä rinnassa

Ihana lintukoto: ecoiconi
Tänä viikonloppuna Messukeskuksessa on Oma Koti -messut. Aah. Tahtoisin niin sinne. Se on nyt meille hyvin ajankohtainen, sillä meillä on nyt OMA KOTI!! Jee iHANAaa ja tsirp tsirp. Eli tämä pikkulintu on nyt kovasti pesänrakennuspuuhissa.

Vatsa senkun kasvaa ja fysiikka jokseenkin rajoittunutta, mutta ihanat fiilikset. Lisää sisustussuunnitelmista myöhemmin. Tänä viikonloppuna saan olla rauhassa Papun kanssa ja tehdä lisää suunnitelmia, siivota tämänhetkistä kaaosta ja ehkä pistäytyä kyseisillä messuilla. Ainakin saunaan, keittiötasoihin, valaistukseen sekä muuhun sisustukseen liittyviä ideoita olisi ihana löytää sekä tietysti kaikkea omaan pihaan.


 Käykää tekin: Kevätpuutarha, Oma Koti, OmaMökki, Sisusta! 2013